Bienvenido a Medalla de Hierro. Hoy en día, tener un equipo para entrenar en casa, se ha vuelto misión imposible. Hay que buscar opciones sencillas, has pensado en un sencillo banco de musculación barato.
Seamos prácticos, no necesitas tener un gimnasio en casa o al menos no supercompleto. Solo un hueco, para un banco de musculación económico, unas bandas elásticas y las mancuernas clásicas. Con esto ejercitarás todo.
Pero veamos primero una tabla comparativa rápida para entrar en materia.
Contenido del artículo
Comparativa mejores bancos de musculación económicos
En la siguiente tabla comparativa tienes nuestro ranking Top 5, en bancos de mancuernas baratos.
Ver tabla en móvil, desliza con el dedo a la izquierda o girar.
| Marca | Ver | Plegable | Ajustable | Puntuación | Ranking |
|---|---|---|---|---|---|
 Adidas | No | Multifunción | 4 de 5 | 5º | |
 Ultrasport | Si | 21 posición | 4.1 de 5 | 4º | |
 SZ5CGJMY | Si | 7 Posiciones | 4.1 de 5 | 3º | |
 BRT100 | Si | 30 en 1 | 4.7 de 5 | 2º | |
 BRT500 | Si | 8 en 1 | 4.5 de 5 | 1º |
Si quieres hacer press banca o entrenar pecho en condiciones, tendrás que hacerte con uno.
¿Por qué? ¿Has probado hacer press banca en el suelo?
Es imposible, no hay cojines que valgan, te falta altura y estabilidad.
La solución la tienes en uno de estos cinco bancos de pesas baratos.
Lee estos artículos específicos si quieres bancos para press o un banco de abdominales.
Ahora vamos con el análisis individual
Análisis de 5 bancos de pesas más baratos y mejor calidad-precio
Los cinco modelos examinados están orientados a entrenar en casa y no están al mercado profesional. Estos ofrecen una calidad precio excelente.
Vamos a verlos, de menos a más.
5. Adidas Essential Utility – banco plegable gimnasio
El banco de pesas Adidas tiene un precio rebajado muy atractivo, nos ofrece 3 niveles de inclinación, almohadillado de foam de gran calidad. Cómo ajustable que es, nos permite inclinar, declinar y trabajar en recto con el respaldo. Lleva amortiguadores de goma en las patas para mejorar la estabilidad.
Recomendado para ejercicios dinámicos y progresivos series de mancuernas, para el entrenar el pecho, hombro y espalda.
Es ajustable pero no plegable, no podrás meterlo debajo de tu cama. Tiene una estructura soldada tubular, lacada al horno en negro. Los forros son de poli piel cosida. Los Dip grips o rodillos de espuma son extraíbles.
- Buenos materiales en general.
- Resistente y estable para entrenar en casa.
- La calidad de acabados deja bastante que desear.
- Viene desmontado, necesitarás herramientas. Incluye una llave de allen.
- La pintura se desconcha con facilidad.
4. SZ5CGJMY banco reclinable
El banco reclinable de marca SZ5CGJMY permite el plegado del conjunto y facilita guardarlo. Permite 9 posiciones de ajuste de respaldo de las cuales 7 son escalones, lo puedes llevar de inclinado ha declinado. Admite el uso como banco de abdominales, aunque no es su función principal.
Lo usarás principalmente para entrenar con mancuernas, tanto de pecho como brazos y hombro. Ideal para regalar.
Peso máximo que aguanta 250 kg. El tamaño del respaldo vale para personas de 190 cm y trae un Acolchado extra grueso. El banco incluye empuñaduras, bandas elásticas y manual de instrucciones en inglés.
- Posibilidad de trabajar en inclinado, declinado y plano.
- Fácil instalación con manual.
- Función para hacer abdominales.
- Ocupa poco espacio.
- Es incómodo plegarlo a diario.
- Las bandas elásticas son demasiado flojas, no son útiles.
- Viene desmontado.
3. Ultrasport multifunción
El banco plegable de Ultrasport, tiene funciones universales. El respaldo y asiento cuenta con acolchado de gomaespuma y piel sintética es muy cómodo. Los acabados están muy logrados, para un precio tan ajustado. El respaldo puede declinar hasta tocar la barra y dejarlo totalmente plano.
Ideal para press banca, trabajar hombro, aperturas, abdominales o brazos.
Otras características, que ensalzan los usuarios es la buena estabilidad mientras entrenas, que prácticamente viene todo montado y vale para personas más altas de 185 cm.
Algunos datos técnicos son, que permite 21 posiciones y la estructura pesa 13 kilos, con una capacidad de carga de 500 kg.
- Viene premontado.
- Mejor calidad precio.
- Fácil de plegar, lo puedes guardar bajo la cama.
- Acolchados cómodos.
- De banco de abdominales mejor que no.
- Si haces press molestan las patas del banco.
2. Sportstech BTR 100
El banco plano de Sportstech BRT 100, nos llega con una gran calidad en sus materiales desde los acolchados ergonómicos en goma EVA hasta la rigidez estructural de tubo, con unas soldaduras bien hechas.
Este banco de ejercicios, permite múltiples entrenamientos con mancuernas. Una gran ventaja de este banco es el plegado, es muy compacto no ocupa nada, ideal para pisos o lugares con muy poco espacio.
Otros datos que favorecen este banco multifunción, son las patas plegables y una base antideslizante. Se fabrica en color negro, con una capacidad de carga de 120 kg.
Otro plus es, el transporte de asa tipo maletín. Tiene tres posiciones de inclinación y sus medidas plegado son 400 x 180 x 1200 mm.
- Se pliega con facilidad.
- No ocupa apenas espacio una vez plegado.
- Es muy robusto y de calidad alta.
- Poco malo hay que decir, quizás el precio dentro de los baratos esta por encima de la media.
1. Sportstech BRT 500
El banco de la marca Sportstech el BTR 500, cuenta con respaldo y asientos anatómicos, vemos multitud de detalles de calidad. Como por ejemplo los acolchados en goma EVA, y su facilidad de plegado gracias al sistema de plegado patentado.
Ideal para entrenar con pesas, ejercitando pecho, abdominales y bíceps. Puedes realizar 17 combinaciones de ejercicios.
Algunos datos técnicos, como la superficie total del respaldo más asiento desplegado 1100 mm. Aguanta un peso de 185 kg y las patas llevan una goma antideslizante.
- Plegado ultra compacto. Ideal piso pequeño.
- Sistema con bloqueo de seguridad en respaldo.
- Rodillos de piernas adaptables.
- Respaldo corto si mides más de 1,85 cm. (medidas 69x32x5cm).
- El asiento es fijo.
- Declinación solo una posición.
Conclusión
El banco barato elegido con acabados profesionales es el Sportstech BRT 500, un banco plegable por debajo de doscientos euros con estas características, es una ganga.
Puedes verlo en este video
Preguntas frecuentes
¿Ejercicios en bancos de pesas?
Como dicen que una imagen vale más que mil palabras, aquí abajo te dejo unas tablas de ejercicios para practicar en tu banco nuevo.
Genéricos para hacer en banco
Imprime estas ilustraciones, para que ponerlas en una pared y te sirvan de guía de ejercicios.
Pectoral en banco de musculación
Aunque el press banca es un clásico en los entrenamientos de pecho, hay multitud de ejercicios que puedes practicar en un banco gym.
Guía de compra: Elige bien tu banco de gimnasio
Ya sé que no buscas una multiestación, sino algo sencillo un banco para echarte y hacer tu press con mancuernas, aperturas, tríceps y mucho más. Por eso lo que debes tener en cuenta para adquirir un banco barato, son los siguientes puntos.
Peso que vas a mover
Cuanto pesas y cuanto peso manejas incidirán directamente en el precio de tu banco, si eres principiante o amateur vas sobrado con lo que te he expuesto en este artículo. Si subes de nivel tendrás que invertir un poco más, alrededor de 300 o 400 euros ya sería un banco decente.
Calidad de acolchados
Nos referimos a si es Foam, espuma de poliuretano o EVA. El mejor es la goma EVA por duración y calidad, además de comodidad pues se puede termo conformar ergonómicamente, como si fuesen las suelas Vibrant.
Calidad de tapizados
Con el tapizado nos referimos a que no sean de plástico o poliéster. Si puede ser mínimo polipiel y lo mejor piel o neopreno. Durarán mucho más.
Soldaduras
Todos llevan soldaduras, la diferencia es que algunos los hacen como churros y llevan uno o dos puntos de soldadura, lo justo para aguantar dos o tres años. Asegúrate que lleve un cordón de soldadura y que los usuarios valoren este punto como positivo.
Tipos
Según tu necesidad si tienes maquinas y solo necesitas un banco para plano o si por el contrario quieres darle más utilidad por falta de sitio y necesitas un multifunción que sea plegable.
Esto ya depende de tu necesidad o posibilidades.
¿Dónde comprar bancos de musculación baratos?
La respuesta corta es, en tiendas online. Aunque puedes comprar un banco de pesas en tiendas físicas, es más cómodo que te llegue directo a casa. Siempre encuentras ofertas cuando lo compras por internet.
Son recomendables de segunda mano
Si conoces quién y cuanto lo han usado, porque no. Sobre todo, mira antes de comprarlo las soldaduras que no estén agrietadas, que las espumas todavía tengan elasticidad. Y que el recubrimiento no esté rajado o roto, si no tendrás que tapizarlos de nuevo y costará más que uno nuevo.
¿Cuál es el precio de un banco para musculación?
El precio del banco de pesas suele rondar una media de 100 euros, los más sencillos para uso doméstico, y si te vas a la gama profesional para usos intensivos suelen andar por los 1000 a 3000 euros.
Hasta aquí nuestro artículo, espero te sirva de utilidad. Si te gusto danos un like. Gracias.
Roberto
