Bienvenido a Medalla de Hierro, analizamos las mejores jaulas de potencia relación calidad precio. Todas ellas las puedes montar para entrenar en casa, tanto interior como exterior.
Si te gustan los métodos tradicionales para entrenar la fuerza, la jaula de potencia es ideal para ti.
Con ella puedes manejar grandes pesos, ¡pero ojo!, necesitarás espacio para colocarla.
¡Vamos a verlas!
Contenido del artículo
¿Qué necesitas saber antes de comprar tu jaula de potencia?
- Cuáles son las mejores por precio y características para un particular.
- Cuál es ideal para ti, según pesos y detalles técnicos de la jaula.
- Criterios para elegir sin gastar demasiado.
Comparativa de 5 jaulas de potencia que puedes comprar online
En la siguiente tabla comparativa tienes las mejores jaulas, conocidas también como rack de musculación, jaula de pesas o fuerza.
Ver tabla en móvil, desliza con el dedo a la izquierda o girar.
| Marca | Ver | Dimensiones (cm) Ancho x Alto x Fondo | Carga (Kg) | Multifunción (Peso libre) | Rack Discos |
|---|---|---|---|---|---|
 C.S.Amazor | 90 x 225 x 172 | 500 | Dominadas Sentadillas Hombro | Si - Vertical | |
 ISE | 100 x 220 x 120 | 250 | Dominadas Sentadillas Hombro | Si - Suelo | |
 C.S.Tremendour | 118 x 214 x 141 | 300 | Sentadilla Dominadas Press Banca Fondos Relacionado Polea Paralelas | No | |
 Powerline | 117 x 208 x 117 | 317 | Dominadas Sentadillas Hombro | No | |
 810XLT | 118 x 212 x 128 | 362 | Dominadas Sentadillas Hombro | No |
Si quieres multiplicar las posibilidades de ejercicio mira los bancos de pesas
Si aún no tienes suficientes razones para comprar uno de estos racks de potencia, fíjate bien:
- No solo podrás hacer sentadilla, también press militar.
- Si te gustan las dominadas. Adivina, con tu jaula también puedes hacerlas.
- Press banca, fondos para tríceps, etc.
- Sigo…
Creo que podemos sacar muchos más ejercicios, pero, se entiende. Una jaula de potencia es casi una multiestación, peso más sencilla y sobre todo ideada para entrenar con peso libre.
Vamos a verlas,
Análisis de las mejores jaulas de potencia calidad precio 2023
Estas son jaulas económicas, vamos de lo más barato, ya que son para uso particular. Si te metes en el mercado profesional es otro cantar.
5. Capital Sports Amazor
La jaula torre de Capital Sport Amazor, destaca por incorporar el stand de discos en la propia estructura, lo que la hace cómoda y ágil en el uso.
No hay nada malo que decir en cuanto a la estructura, hecha de perfil tubular de gran rigidez torsional con pared de tubo de 2 mm en acero al carbono, lacado en negro.
Hay que tener en cuenta que esta jaula de potencia, viene en kit que deberás montar, no trae las pesas ni la barra de tracción.
Otros detalles a destacar, es la cantidad de alturas que puedes ajustar, hasta 30 posibles. La calidad de acabado y la pintura en polvo le proporciona alta duración.
Lleva dos j-cups (agarradores) con espuma de goma los cuales son extraíbles, colócalos en múltiples orificios del rack para ejercitarte.
Lleva zonas para colocar bandas elásticas y otros detalles técnicos, puedes ampliar información aquí.
- Gran opción de posicionamientos.
- Rack de discos en propia máquina.
- Gran estabilidad estructural.
- Montaje, mejor entre dos personas.
- Complementos se venden por separado.
4. Jaula de potencia ISE
De todas las analizadas la ISE multiestación, es la jaula de potencia más barata. Realmente se denomina half racks.
Es cierto que está más limitada que las anteriores, pero relación calidad precio nos ofrece mucho, si no queremos hacer una gran inversión, es asequible para la mayoría y muy compacta en cuanto a espacio.
En esencia está ideada para trabajar con peso libre, para ejercicios de sentadillas. También lleva la barra para dominadas.
Con un banco y algo de imaginación, obtendremos una multifunción de bajo coste, muy versátil.
Su capacidad de carga, no está nada mal se aproxima a 250 kg, la estructura tendrás que armarla pero es muy sencilla, además viene con las herramientas de montaje incluidas.
- Mejor Precio.
- Barra regulable en altura.
- Spotters (agarres) ajustables y acolchados.
- Estable en general.
- Algo inestable en dominadas, si no la anclas.
- Barra no acolchada, mejor usa guantes.
- Goma de apoyo se despega del uso.
3. Capital Sports Tremendour
Un modelo superior de Capital Sport Tremendour nos trae un auténtico gimnasio en casa.
Además de una jaula de fuerza, tiene una ventaja respecto al resto y es que cuenta con una guía de poleas, para ampliar el entrenamiento al límite, desde bíceps, tríceps, jalones al pecho, polea tras nuca y mucho más.
Poco más que decir hay muchos beneficios en el mismo espacio.
Si bien es cierto, se sale un poco de la línea exclusiva de jaula y del precio medio.
La estructura es de gran calidad con tubo cuadrado de pared dos milímetros, ofrece una capacidad de carga de 300 kg y tiene 20 posiciones de ajuste en altura. Echaras una tarde para montarla.
- Guía de poleas multiejercicio.
- Incluye adaptadores para disco olímpico.
- Calidad precio.
- Jaula.
- Mecanismo de soportes algo tosco.
- No apretar demasiado los tornillos, columnas se aboyan.
- Polea inferior queda algo elevada.
2. Powerline Power Rack
La jaula de sentadillas Powerline, a diferencias de las anteriores cambia el traje por un color gris industrial, cuenta con una amplia garantía de 10 años en la estructura.
Con ella entrenarás seguro y de forma eficaz, sin miedo a meter peso cuando entrenas solo.
Si te fijas en los ajustes tiene 18 posicionadores, probablemente es el sistema más sencillo y fiable de todos, solo debes sacar la espada o barra y alojarla en el orificio deseado.
El banco no va incluido, si quieres sacarle el máximo potencial tendrás que hacer con uno de ellos.
Otras características a destacar, su capacidad de carga de 317 kg eso son cuatro personas de peso medio colgadas, no esta nada mal.
El perfil tubular de 50 x 50 mm en pared de 2 mm es suficiente para mantener la rigidez, pero ojo no digo que sea una jaula de potencia pro.
En definitiva, un pack de 3 paquetes que trae un peso global de 62 kg y que tendrás que montar, aunque lleva una guía es muy sencillo e intuitivo. Ver más detalles técnicos.
Para una jaula de potencia pro, los perfiles de tubo se amplían a 80 x 80 mm o más y la pared del tubo de 2.5 o 3 mm. Estamos hablando de estructuras que soportan de 500 a 2000 kilos.
- Montaje rápido.
- Muy estable.
- Máxima satisfacción en uso medio alto.
- Calidad profesional.
- Simple y práctica.
- No tiene agarre al suelo.
- La pintura en los soportes dura poco.
1. Fitness Reality 810XLT
Nuestra favorita es la Fitness Reality 810XLT, por tener un poco de cada una de las vistas anteriormente. Un precio sin rival para lo que ofrece.
Esta jaula de potencia, permite el entreno con banco para press, sentadillas, en su techo tenemos la barra para dorsales con múltiples opciones de agarre, la seguridad de las espigas hará que entrenes a gusto.
La anchura es suficiente, como para no dar en los extremos con los codos.
Tienes diecinueve posiciones de ajuste y estabilizadores traseros.
Si entrenas como un strongman, quizás se quede escasa por lo que cuesta no se puede pedir más, veamos algunos pros y contras.
- Aguanta 360 kilos.
- Barras de agarre superiores para espalda.
- Cierres cromados.
- Calidad precio sin rival.
- Poco plástico, casi todo de metal.
- Buenas sensaciones en los acabados, pintura y soldaduras.
- Montaje aproximado 2 horas.
- Necesitas herramientas.
- Vienes sin barras y sin pesas.
- Sé usar TRX o elásticos, sin fijar estructura al suelo.
Decirte que este modelo está actualizado en el mercado con un restyling, hace poco que han añadido detalles como la opción de poleas, otorgándole múltiples funciones para entrenar como gimnasio en casa. Puedes verlo aquí su nombre es X-Class Olympic.
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Guía de compra para elegir bien tu rack
Algo importante antes de comprar. Debido a las dimensiones del paquete, en este tipo de productos de gran tamaño. Si va a un piso, asegúrate que coge en el interior del ascensor, si no verifica que pasas por las escaleras y desniveles, esta información puedes encontrarla en las medidas del paquete.
Una vez verificado esto, lo siguiente a tener en cuenta.
1. Espacio
Como dije en el párrafo anterior, si tienes claro que entra en casa. Ahora debes comprobar que coja en una habitación, normalmente miras estas máquinas es porque tienes un buen lugar y espacio suficiente, como una buhardilla, garaje o incluso exterior con un techado.
Suele ser lo habitual, si no es el caso y va en una habitación, mira la tabla del principio donde vienen las medidas una vez montado.
Ten en cuenta dejar margen de unos 80 cm alrededor para el movimiento de la barra con las pesas.
2. Carga máxima
El peso que pueden soportar estas estructuras suele ser elevado, pues se usan precisamente grandes cargas en sentadillas o pesos muertos. La mayoría admite una carga entre el rango de 250 a 400 kilos.
3. Seguridad
El punto más importante y la razón de comprar una jaula de pesas. Si entrenar con o sin ayuda y con pesos elevados, tienes que preparar los soportes de límite. Por si te fallan los músculos, o tienes una lesión inesperada. Es una forma de entrenar al fallo y sentirte seguro.
4. Accesorios
La estructura de la jaula de potencia, es simple en cuanto a forma. La función principal es que tenga rigidez y por ende estabilidad.
A esto sumamos su característica principal de defensa y seguridad en el entrenamiento pesado, los escalones y soportes son nuestro descanso entre series.
Pero por su volumen, siempre se le busca dar un plus de actividad con lo que se añaden multitud de accesorios.
Del tipo barras para dominadas, soporte para fondos, los derivados de poleas, sujeciones TRX y muchos otros. Estos accesorios suelen venderse por separado, aunque algunos van fijos a estas jaulas para darles mayor atractivo de venta.
Espero te haya servido este análisis, si tienes información relevante y quieres compartirla en comentarios o por email, estaremos encantados de sumar valor a este artículo. Gracias por tu lectura.
