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Frank Zane conocido como el químico, para muchos el mejor físico de la historia de Mr. Olympia

Frank Zane el mr olympia mas estetico

El cuerpo de Frank Zane es toda una referencia en el mundo del culturismo, y su físico es considerado de forma unánime como uno de los mejores de la historia, no en vano se trata de un físico que le hizo merecedor del título de Mr. Olympia en tres años consecutivos, del 1977 al 1979, y cuenta en su haber con el prestigio que reporta haber sido coronado como Mr. Universo estando aun en activo y compitiendo toda una leyenda como Arnold Schwarzenegger.

Su figura de musculatura magra y perfecta simetría, un cuerpo forjado a golpe de esfuerzo y trabajo, han hecho que Frank Zane sea considerado como una de las figuras más relevantes de esta oda a la definición de la musculatura.

Resumen biográfico de Frank Zane

Frank Zane nació el 28 de junio de 1942 en Kingston, Pensilvania, una ciudad conocida por su industria minera extractora de carbón.

Zane descubrió el mundo del culturismo cuando apenas tenía 14 años. Él mismo cuenta que se aficionó a este mundo a través de una revista que alguien tiró a la papelera y que él rescató cuando se dirigía a su clase de matemáticas.

Esta primera revista supuso toda una inspiración, y no tardó en inscribirse en un gimnasio para dar comienzo a sus entrenamientos, también se compró sus primeras mancuernas para poder seguir trabajando en casa.

Su genética fue determinante para que lograse una progresión asombrosa, y pasó de pesar apenas 59 kilos cuanto empezó su entrenamiento a los casi 73 kilos tres años después.

Pese a la notable dedicación que dedicaba a sus pesas, Frank no descuidó sus estudios, y en 1964 se graduó como primero de su clase en la Universidad de Wilkes, obteniendo el título de Bachelor of Science, lo que le habilitó para dar clase de matemáticas y química durante algunos años en institutos de Nueva Jersey, Florida y California.


Fotos de Frank Zane en su esplendor


Zane fue capaz de compatibilizar su trabajo como profesor de secundaria con participaciones en torneos de culturismo, y prácticamente salió vencedor de todos ellos gracias a una musculatura creciente que ya sumaba una masa de 84 kilos.

Fue durante esta época cuando conoció a Christine, la que se convertiría en su mujer y en su compañera de entrenamientos. Christine no tardó en adoptar la vida sana y la cultura del esfuerzo de Frank, con lo que también empezó a presentarse a torneos de culturismo y, por supuesto, a ganarlos.

El final de la década de los sesenta deparó varios triunfos importantes a la carrera de Frank. Así, ganó la competición de Mr. América en el año 1968, y solo una semana después logró hacerse con el título de Mr. Universo, imponiéndose en este torneo a todo un icono del culturismo como es Arnold Schwarzenegger.

En 1969, viajó a Brujas, Bélgica, para obtener el título de Mr. Mundo. También Europa, concretamente Londres, fue escenario de dos más de sus grandes hitos, los títulos de Mr. Universo cosechados por Zane en 1970 y 1972.

Videos de Frank Zane en plena competencia

Para entonces, Frank Zane ya se había convertido en una leyenda, pero no fue hasta unos cuantos años después cuando consiguió su mayor logro en el mundo del culturismo, ganando por tres años consecutivos el campeonato más codiciado, Mr. Olympia. Desde 1977 hasta 1979 se hizo dueño y señor de este prestigioso galardón, y se hizo merecedor de un hueco en el olimpo de este duro deporte.

Entre un título de Mr. Olympia y el siguiente, Frank aún tuvo tiempo de obtener su licenciatura en psicología y un master de psicología experimental, lo que sin embargo no logró granjearle el apodo de “el psicólogo”.

Frank en los medios de comunicacion, fama y exitos

Prensa y medios de comunicacion Frank Zane

Por el contrario fue su espíritu científico y la meticulosidad con la que llevaba a cabo sus entrenamientos el que le hizo acreedor del apodo por el que es conocido en el mundo del culturismo: “el químico”: Zane fue uno de los primeros culturistas en recurrir a los suplementos de aminoácidos para completar su dieta, y se dice que llegó a tomar 700 suplementos a la vez, en combinaciones con las que él mismo experimentaba para mejorar su rendimiento.

Frank siguió compitiendo hasta 1983, con lo que fraguó una carrera de 20 años repleta de éxitos y galardones.

Medidas de Frank Zane

El físico de Zane es sin duda uno de los más proporcionados de la historia del culturismo, lo que le confiere una armonía que le hizo merecedor de todos los títulos que tiene en su haber; con sus anchos hombros y una cintura que apenas alcanzaba los 73,7 cm de perímetro, el cuerpo de Frank se caracteriza por una perfecta forma en V.

En general, sus medidas son un monumento al esfuerzo, como podrás comprobar:

  • Altura: 1,75 cm
  • Peso regular: 91 kg
  • Peso durante las competiciones: 84 kg
  • Cuello: 44.5 cm
  • Brazos: 45.7 cm
  • Pecho: 132 cm
  • Cintura: 73,7 cm
  • Muslos: 66 cm
  • La pantorrilla: 41.9 cm
  • Tobillo: 20.3 cm
  • Pulso: 16.5 cm
entrenamientos de Frank Zane
Entrenamientos de esta leyenda del culturismo

Frank Zane hoy día

En 1980, Frank y Christine abrieron el Zane Haven o Refugio Zane, un centro de aprendizaje de culturismo donde los clientes podrían aprender este estilo de vida en programas de fin de semana, un negocio que regentaron durante más de 15 años.

Frank Zane con 64 tacos

Actualmente continúa asesorando a potenciales culturistas y opera un negocio de venta por correo de material de culturismo desde su propia página web. También es autor de una serie de libros sobre nutrición y estilo de vida.

También está activo en redes sociales destacando su Instagram, para los nostálgicos de las fotos de la época culturista de Frank Zane.


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Frank Zane, los trofeos más relevantes de su carrera

Trofeos de Frank Zane

Aunque ya hemos hecho referencia a muchos de sus trofeos más importantes, aquí tenemos el listado de sus trofeos más relevantes, una colección de galardones al alcance de muy pocos:

  • 1961: Mr. Pennsylvania (17º lugar)
  • 1962: Mr. Keystone (1º)
  • 1963: Mr. Keystone (2º)
  • 1965: Mr. Sunshine State (1º)
  • 1965: IFBB Universe (1º, categoría media altura)
  • 1966: IFBB Mr. América (1º, media)
  • 1967: IFBB Mr. América (1º, media)
  • 1967: IFBB Mr. Universo (3º, alto)
  • 1968: IFBB Mr. América (1º)
  • 1968: IFBB Mr. Universo (1º)
  • 1970: NABBA Universo (1º)
  • 1972: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg, 4º lugar)
  • 1974: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg, 2º lugar)
  • 1975: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg, 4º lugar)
  • 1976: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg, 2º lugar)
  • 1977: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg y en general, 1º)
  • 1978: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg y en general, 1º)
  • 1979: IFBB Mr. Olympia (Debajo de 90 kg y en general, 1º)
  • 1980: IFBB Mr. Olympia (3º, después de una lesión grave que lo dejó hospitalizado)
  • 1981: No participó
  • 1982: IFBB Mr. Olympia (2º)
  • 1983: IFBB Mr. Olympia (4º, después de un accidente que lo obligó a hacer una cirugía en el hombro, poco antes de la competición)

Frank Zane es en definitiva una inspiración para todos los que amamos este noble deporte. Con solo 14 años inició a trabajar su cuerpo y no tardó en convertir sus entrenamientos en el estilo de vida al que ha dedicado su vida desde entonces.

En 2003 recibió el premio Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award por su dedicación al culturismo, y el químico ha demostrado con creces ser merecedor de semejante honor.


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