¿Quieres entrenar en casa sin las molestias de los gimnasios?
Un banco de press banca es la solución perfecta. Con él, podrás entrenar de forma cómoda y segura en la comodidad de tu hogar. En este artículo, te presentamos los mejores bancos de press banca del mercado y te explicamos sus características y beneficios.
Su mayor beneficio, la comodidad a la hora de ejecutar el ejercicio, el poder llegar a límites que de otra no puedes. Además, las variaciones en entrenamientos que puedes desarrollar.
La mayoría de usuarios, a veces por falta de espacio, necesitan sacarle el máximo partido a estos bancos de musculación, por este motivo hemos incluido en el análisis algunos modelos para press del tipo multifunción.
Otros mejores bancos de pesas.
Contenido del artículo
Análisis de los mejores bancos press banca de 2024
Los bancos press analizados son los mejores en relación calidad precio, ideales para el hogar, y con suficiente capacidad de carga para el uso diario particular.
¡Vamos con el análisis!
7. Banco press HOMCOM inclinado
La marca Homcom nos trae este banco clásico para press. Tiene unos acabados más que decentes y recuerda a los de gimnasio de los 80.
Si quieres centrarte en entrenar el pecho de forma correcta, sin grandes pretensiones, este banco es ideal para machacar pecho desde todos los ángulos, bien sea con la barra o las mancuernas.
La capacidad de carga alcanza los 200 kilos, el respaldo se puede reclinar a 4 posiciones y se puede usar para press inclinado, permite el declinado si el respaldo apoya directamente sobre el travesaño de la estructura, quitando la barra.
Tiene un peso total de 16.5 kg y unas dimensiones totales una vez montado de 165 x 68 x 114 cm. Los usuarios destacan su estabilidad mientras entrenan. Los usuarios dan una nota muy alta a este banco, puedes verlas en Amazon.
- Ideal para press banca.
- Sencillo y práctico de usar.
- Respaldo ajustable.
- Inestable, mejor fijar anclajes a suelo.
- Acolchados de demasiado blandos.
6. Banco press Gorila Sport
Si buscas calidad y un clásico en los bancos para press. Aquí tienes uno de la tienda Homcom ajustable en altura, con unos acabados de gimnasio profesional, es un banco de gym como el de tu barrio de toda la vida.
La única limitación es si te manejas con grandes pesos, este solo alcanza los 150 kilos, ideal para la mayoría de usuarios, quizás algo escaso para amateur o avanzados.
Las dimensiones de tabla son algo justas en anchura unos 24 cm y 110 cm de largo. Cuenta con unas dimensiones globales de 124 x 56 x 111 cm aproximadamente y un peso de 18 kg en vacío. Los acolchados en este caso son de cuero sintético y espuma.
Algo llamativo a destacar es la posibilidad de plegarlo. Puedes ver más imágenes en Amazon.
- Plegable.
- Multifunción.
- Acabados bien rematados.
- Para principiantes, escaso en sobrecargas.
- Montaje complicado.
5. Banco press de pecho BRT300
Destaca la buena relación calidad precio del BRT300 de Sportstech, se nota en los materiales, la goma EVA y su textura transpirable le dan un plus a los acolchados. Ideal para montar tu gimnasio en casa, con total seguridad es el más estable de su clase. Destaca la facilidad de montaje. Como puntos en contra, podemos decir que al usar el press declinado, se complica el coger y dejar mancuernas de peso elevado en el suelo.
Aunque es un banco multifunción, no es recomendable para sentadillas, sino más bien para press, fondos, abdominales, deltoides y remo para dorsales.
Si quieres ver opiniones y valoraciones de usuarios.
- Multifunción 21 ejercicios.
- Plegable muy compacto.
- Calidad de acabados.
- Cuero sintético y relleno goma EVA.
- Límites estructurales a 170 kg.
- Zona de trabajo algo estrecha si eres muy grande.
4. Banco press SportPlus
De Sportplus hemos seleccionado un gran banco de mancuernas, ideal como maquina multifuncional que incluye un novedoso sistema de poleas. Nos sirve para el press tradicional y además podemos entrenar press tras nuca, jalones al pecho, etc.
Algo que nos gusta mucho de este banco es la posibilidad de hacer brazo mariposa con hasta 30 kilos sin movernos del mismo. Es un banco multifunción muy completo y compacto para lo que podemos hacer con él, además de no tener que invertir demasiado. En el mismo espacio tendrás un mini gimnasio.
Las dimensiones totales una vez montado son 160 x 155 x 196 cm y un peso de 40 kg aproximado. Amplía sus características.
Como puntos negativos destacamos su limitación de peso a 100 kg en barra, son máquinas recomendadas para el uso doméstico, otra cosa que no juega a su favor son las pocas posiciones de inclinación de respaldo.
- Multifuncional con poleas.
- Plegable.
- Sistema mariposa para aperturas.
- Limitación en pesos.
- Pocos ángulos de inclinación.
3. Banco press Klarfit Hero
El Klarfit Hero es otro multifuncional bastante completo con el que podrás entrenar curl de brazo, pierna y deltoides como extra al entreno pectoral. Además, cuenta con múltiples opciones de regulación, fabricado en acero al carbono y pintura negra.
Es una estructura estable y rígida en la que puedes entrenar con intensidad con unos límites en pesos de 160 kilos. El banco incluye múltiples pivotes donde colocar discos de pesas.
Destacamos de este banco la opción que ofrece para hacer aperturas o extensiones de cuádriceps y bíceps femoral.
Es un producto de China, no Alemán. Aunque calidad precio esta muy bien.
- Press multifunción.
- Plegable.
- Facilidad de montaje.
- Un clásico en estos bancos poca regulación de respaldo.
- Se echan en falta más regulación de distancias.
- Poca estabilidad, importante el centraje de discos en este banco más que en otros.
2. Banco para press CCLIFE
De CCLIFE nos llega un banco press multifunción con el que subimos un peldaño más en esta categoría, si eres Avanzado y manejas grandes pesos este banco es para ti con un máximo de 280 kilos duplica en capacidad de carga a sus competidores. Es lo más parecido a un banco de gimnasio professional o un banco olímpico, pero a un coste diez veces menor.
Tiene multitud de ajustes y posibilidades de entreno. Un gran atractivo a destacar es la opción de entrenar extensiones de cuádriceps y curl de bíceps con apoyo.
- Respaldo para curl.
- Extensiones de piernas.
- Press banca multiposición.
- Banco multifuncional.
- Capacidad de carga nivel profesional.
- Limitación en press declinado.
1. Banco press Autovictoria
Este modelo de banco el Autovictoria, vendido en Amazon se fabrica en china con una calidad sorprendente para el precio que trae. Es del tipo banco de peso olímpico ideal para press principalmente pero también incluye las opciones de elásticos, curl con mariposa, asiento predicador, extensiones de cuádriceps y más.
Nos gusta lo económico que es y todo lo que ofrece por ese precio, aunque no destaca en nada especialmente es un banco deportivo muy completo para iniciados en el culturismo y mejor de los que puedes comprar en Decathlon o Lidl.
La capacidad de carga es de 300 kilos y el ancho de bastidor entre columnas 100 cm, las dimensiones totales son 100 x 124 x 160 cm.
- Capacidad de carga elevada.
- Posibilidad press declinado.
- Multifuncional.
- Versatilidad.
- El precio es insuperable para lo que ofrece.
- Calidad de acabados algo pobre (soldaduras).
- Acolchados muy flojillos.
- Para uso intensivo a diario se queda escaso.
Tabla comparativa de los mejores bancos press banca
En la siguiente comparativa de bancos especialmente indicados para press, tienes las características destacadas de cada uno de los analizados.
| Marca | Precios | Peso máximo total (Kg) | Ajustes Respaldo | Acolchados | Plegable | Medidas (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
 HOMCOM | 200 | 4 | PVC/EVA | No | 165x68x114 (LxAnxAl) | |
 GorilaSport | 150 | 2 | Espuma | Si | 131x68x86 (AlxAnxPr) | |
 BRT300 | 170 | 2 | Goma EVA | Si | 161x68x106-120 (LxWxH) | |
 SportPlus | 100/30/50/60 | 3 | - | Si | 160x155x195 (LxAnxAl) | |
 Klarfit | 160 | 3 | PVC/Espuma | No | 125x110x105 (l/an/alt) | |
 CCLIFE | 160 | 4 | Poliuretano | No | 180x126x123 (l/an/alt) | |
 Autovictoria | 300/400 | 3 | PVC/Espuma | Si | 160x101x125 (l/an/alt) |
Ver tabla en móvil, desliza con el dedo a la izquierda o girar.
Conclusión
De nuestro ranking el mejor relación calidad precio es el Autovictoria.
El mejor en cuando a seguridad y resistencia, obviando precios es CCLIFE.
¿Cuál elegir? Plantéate las siguientes tres cuestiones
¿Tengo espacio suficiente?
- Si tienes sitio de sobra, personalmente optaría por uno centrado en press (al estar pensado solo para una cosa suelen ser mejores en esa función) y más adelante me compraría una jaula o una torre multifunción.
- Si tienes el sitio justo, sin dudarlo un multifunción.
Lo voy a usar al menos 3 veces por semana.
- Esto es más de sentido común, es una inversión importante, como para tenerlo de ropero. Este equipo es para entrenar puro y duro. Si disfrutas con la congestión, adelante con él.
Por último, y quizás el más importante tu presupuesto. Si este tipo de banco se escapa de tus números, aquí tengo otro análisis de bancos más económicos, ver aquí.
Guía de compra para elegir un banco press
A continuación, listamos los factores más importantes a tener en cuenta antes de comprar o elegir tu banco de musculación.
1. Capacidad de carga
¿Qué peso soporta? Esta pregunta, ya indica que banco elegir según tu nivel y el peso que manejes, te decantara por uno u otro modelo. Por ejemplo si son tus primeros años y aún no manejas los 100 kilos en press banca. Cualquiera de este banco te sirve, pero si estas a un gran nivel o bien por los años o por tu fuerza natural sera recomendable un banco más robusto.
Peso máximo del banco = peso usuario + peso a mover
2. Ajustes de respaldo
Algo imprescindible en un banco de musculación para press, es la posibilidad de ajustar la inclinación del respaldo y cuan variables son esto saltos de ajuste. Por ejemplo cuantas posiciones puedo inclinar mi respaldo la mayoría pecan de pocas posiciones y a veces incomoda la realización de ejercicios. Por eso es un factor clave.
Si el respaldo se ajusta para opción declinada, Debe tener al menos de siete posiciones o más.
Si parte de posición plana a 90 grados con cinco es suficiente.
3. Multifunción
Si buscas algo más que un banco para press y lo que quieres es darle otros usos aparte del entreno de pecho. Las opciones multifuncionales son cada vez más demandadas. Fíjate que te sientas cómodo es mejor menos funciones pero bien pensadas y adaptadas que muchas y todas malas.
Por ejemplo si te venden que puedes hacer pierna, revisa bien las imágenes, consulta al fabricante u opiniones de clientes, para asegurarte que cada extra cumple tus expectativas.
4. Plegable
Aunque este tipo de banco, no llega a ser tan compacto como los modelos estrictos de banco convencionales, si hay algunos plegables que disminuyen considerablemente el espacio ocupado, por tanto es una ventaja si lo incorporan frente a sus competidores.
5. Calidades
Principalmente nos vamos a fijar en las soldaduras o uniones, ya que de estas depende la vida útil de banco multifuncional de press.
Otro punto importante son los acolchados, tanto la calidad de los tejidos como el relleno. Se recomiendan textiles de cuero por limpieza y durabilidad y espumas de goma EVA.
Preguntas frecuentes
Sí, hay algunos bancos de press que son compatibles con el press declinado, revisa el artículo para saber cuáles son.
Los tipos de bancos para pesas típicos, son el de press, indicado para ejercicios de pectoral. Los multifunción con los que ejercitar pierna, hombros, brazos y pecho.
En press banca con mancuernas, es de los más practicados en gimnasios, para este ejercicio basta con un banco plano o de respaldo reclinable. Si practicas el press con barra, entonces si necesitas el banco olímpico o de press.
El precio medio para uno de press olímpico clásico está sobre los 200 euros.
Un banco de press multifuncional que puede ser plegable o no, varía desde los 150 a 600 euros para uso particular.
No tratamos los de gimnasio profesional, básicamente porque esos están fabricados para uso intensivo, algo que no procede para un uso moderado de un particular.
Si te apasiona el entreno, pero estás cansado de cuotas de gimnasio o apenas sacas tiempo de ir, por tu trabajo o vida familiar. Es una buena alternativa para descargar adrenalina y disfrutar del entrenamiento en casa, aprovechando el tiempo.
