La falta de tiempo es dueña de tu día a día. Te gusta correr al aire libre y respirar algo que no sea humo, llevas meses intentándolo y no ves el día. No te deprimas, es el mal de muchos. Una solución intermedia puede ser entrenar en casa y las cintas de correr son ideales para esto.
¡Otras ventajas!
- Son más económicas que la cuota del gimnasio.
- Son mejor psicólogo que Instagram o WhatsApp.
- Los días que no puedas salir a correr al aire libre, puedes correr en casa.
o mejor es que ahorrarás tiempo. Ya sabes, olvida el prepararte como si fueses a salir de fiesta antes de ir al gimnasio. Llegas a casa del trabajo, te subes a la cinta y pulsas el play.
Y además, con poco que entrenes reduces tu riesgo de muerte prematura un 16%. No lo digo yo, lo dice la ciencia (Al final del artículo te dejo el estudio de referencia).
Con esta idea, vamos a ver la comparativa de 6 cintas de correr para entrenar en casa.
Contenido del artículo
Comparativa de las 6 mejores cintas de correr del mercado
Características principales de cada cinta en la siguiente tabla.
Ver tabla en móvil, desliza con el dedo a la izquierda o girar.
| Marca | Precios | ¿Plegable? | Inclinación | Peso máximo (Kg) | Velocidad (Km/h) | Potencia motor (CV) | Destacado |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 F10 | Si | Si 3 niveles | 120 | 10 | 1.5 | 13 programas | |
 Fit-Force | Si | Si 3 niveles | 120 | 14 | 2 | Altavoces | |
 YM-Fitness | Si | Si 3 niveles | 120 | 10 | 2.5 | 12 programas | |
 F17 | Si | No | 120 | 12 | 2.5 | Ultrasilenciosa | |
 FX300 | Si | No | 110 | 16 | 2 | Ultrafina Ultrasilenciosa Smart | |
 Jet300 | Si | Si 15 niveles | 140 | 20 | 2.5 | Velocidad 27 programas |
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Si has decidido compensar tu inevitable estilo de vida sedentario y quieres vivir 5 o 10 años más y con mejor calidad de vida. No tienes otra opción, hay que moverse
Si aún no llegas a los 50 años posiblemente no tengas colesterol, ni hipertensión, quizás ni principios de diabetes. O puede que sí.
En cualquier caso.
- Disminución del sobrepeso a través de la quema de calorías.
- Fortalecimiento muscular y mejora de la capacidad pulmonar.
- Mejora del sistema cardiovascular.
- Regulación sistema endocrino.
Estos males llegan más pronto que tarde, sobre todo cuando estas el 90% de tu vida sentado.
Una actividad como usar una cinta de correr puede ser el principio para reconducir estos factores de riesgo, desde el minuto uno.
Sin embargo, para que hagas la elección correcta y adquieras una de las mejores cintas de correr del mercado, antes de comprar ten en cuenta algunos factores.
- Como por ejemplo el presupuesto que tienes disponible.
- Uso que le darás, el tipo de entrenamiento que deseas realizar y el lugar donde la colocarás.
- En nuestra guía de compra puedes ver estos detalles y otros.
Las 6 mejores cintas calidad precio para correr en casa
A continuación, tienes un análisis de las 6 mejores cintas de correr calidad precio, que se encuentran disponibles en el mercado online.
6. Sportstech F10
La Sportstech F10 es una cinta de correr que puede ser utilizada por personas que desean empezar a ejercitarse en su casa o por atletas que quieran aprovechar los momentos libres que tengan.
Es una de las más vendidas por calidad precio.
Para hacer un entrenamiento moderado que les permita conservar en óptimo estado sus condiciones físicas.
Las dimensiones de esta cinta de correr son 124 cm x 62 cm x 134 cm y al plegarla se reducen a 55 cm x 62 cm x 134 cm.
Posee un potente y silencioso motor de 1,5 CV que permite una velocidad máxima de hasta 10 km/h sin molestar al vecino.
Su capacidad de peso es normal en la gama media y llega hasta los 120 kg que es más del peso medio de un adulto.
Posee un buen sistema de amortiguamiento que consta de 5 capas acolchadas que reducen el impacto en las articulaciones mientras se entrena, este punto es importante para evitar lesiones futuras.
Incorpora una consola moderna con tecnología de pantalla LCD en la que puedes visualizar el tiempo de carrera, frecuencia cardíaca, distancia que has recorrido y gasto calórico. Compatible con Kinomap e iFitShow (aplicaciones interactivas, que te valdrán para ponerte objetivos y superarte a ti mismo)
Si tu estatura esta sobre los 1,75 m y tu peso corporal no supera los 90 kg, esta cinta será suficiente para ti.
Si tu altura es superior a 1,8 m el entrenamiento no lo podrás realizar con gran comodidad porque la superficie de carrera es de 101 cm x 35 cm, no es muy amplia, y a velocidades altas suele vibrar cuando se alcanza su capacidad máxima de peso.
Otras características en forma de accesorios y funciones es que incluye porta botellas, pulsómetro de pecho, 12 programas de entrenamiento y soporte para tablet.
- Inclinación ajustable.
- Motor silencioso.
- Excelente amortiguación.
- Velocidad máxima de 10 km/h.
- Superficie de carrera pequeña.
- Vibraciones al alcanzar la velocidad máxima.
Un truco para que no acabe de perchero es ponerla en lugar visible, poner algo de música y empezar con la intención de hacer solo 3 minutos, verás como acabas estirando bastante más ese tiempo.
5. Fit-Force
Fit Force es una de las cintas de correr más asequibles del mercado y con la mejor relación calidad precio.
Tiene un diseño de clásico sin ser muy moderno, adapta de forma novedosa su sistema plegable.
Las dimensiones son generosas con 140 cm x 62 cm x 105 cm para entrenar con una gran zancada el peso para moverla es 33 kg, a favor hay que decir que lleva rueda por si la mueves a diario.
El otro punto clave, quizás el más importante es que cuenta con un motor silencioso de 2 CV, es decir gran potencia y es capaz de alcanzar hasta 14 Km/h de velocidad máxima.
El aguante máximo de peso por usuario es de 120 kg.
Esta es la hermana gemela de la misma marca, con unas características ligeramente superiores 2000 w y 17 km/h. Ver precio
Esta cinta de correr plegable posee un cuadro de acero que le aporta estabilidad, aunque a velocidades altas pudieses sentir que la máquina de cardio está vibrando ligeramente.
Cuenta con una consola que incluye 12 programas para que te ejercites a la intensidad que prefieras.
Otros extras que la hacen tan atractiva, son los altavoces incorporados, entrada USB y MP3, pantalla LCD en la que se refleja la velocidad, consumo calórico, pulsaciones cardiacas, distancia recorrida, entre otros.
- Fácil montaje.
- Motor silencioso.
- Los altavoces no suenan muy altos.
- Tamaño de cinta 110 x 40cm.
4. YM Fitness
La YM Fitness es una cinta de correr de diseño compacto y elegante. Es ideal para espacios reducidos, ya que es verdaderamente compacta.
Aunque no puedes guardarla bajo una cama, pues los apoyamanos no se pliegan. Está pensada para guardarla plegada en vertical, tipo percha.
Para su funcionamiento utiliza un motor de 2 CV que le permite alcanzar una velocidad de hasta 10 km/h. Está recomendada para usuarios de hasta 120 kg que desean un entrenamiento de intensidad leve o moderado.
Sus dimensiones son 126 cm x 64 cm x 125 cm sin plegar y plegada se reducen a 126 cm x 64 cm x 60. Trasladarla de un lugar a otro no supone gran esfuerzo, ya que solo pesa 27 kg y dispone de ruedines.
Cuenta con una consola básica que incorpora pantalla digital LCD, Bluetooth, sistema de seguridad con clave, 12 programas de entrenamiento, acceso a la aplicación móvil FitShow.
Los manillares la cinta de correr YM Fitness son ergonómicos, de agarre suave y poseen sensores de pulso.
- Fácil almacenamiento.
- Inclinación regulable.
- Peso ligero.
- Alcanza poca velocidad.
- Poca altura.
3. Sportstech F17
La Sportstech F17 es una cinta de correr de diseño minimalista, elegante y plegable. Sus medidas son 144 x 72 x 124 cm como ves son ampliamente generosas comparadas con su competidoras
El peso de la cinta es ligeramente superior a otras con 46 kg.
El corazón de esta cinta de correr es un motor silencioso de 2,5 CV, con el cual puedes regular su velocidad de forma precisa. La velocidad en este caso se queda algo escasa con esos 12 km/h, al igual que el peso máximo soportado de tan solo 120 kg.
El punto fuerte de esta cinta son sus dimensiones plegadas de tan solo 141 cm x 72 cm x 48 cm con ruedas incorporadas para trasladarla.
Así que si tienes gustos exigentes, deseas un entrenamiento regular y cuentas con poco espacio en tu hogar para su ubicación, esta cinta de correr será la ideal.
Esta cinta de correr cuentas con bandas laterales y una banda de rodamiento de 5 capas con gran capacidad de amortiguación, lo que previene lesiones de rodilla o tobillos.
Posee una consola moderna de fácil uso con 12 programas diferentes preconfigurados de entrenamiento físico.
La pantalla LCD parece una tablet, en la que poder monitorizar las calorías quemadas durante el entrenamiento, tiempo, velocidad, distancia, y acceder a las aplicaciones KINOMAP y Home Fitness 2.0.
Como extras incorpora altavoces, soporte para tablet, conexión para auriculares, USB y MP3. Incluye un fabuloso pulsómetro.
- Capacidad para hasta 120 kg.
- Pantalla LED.
- Sistema de lubricación automático.
- Vida util de ocho a diez años.
- Precio por encima de la media.
- Inclinación no ajustable.
2. Sportstech FX300
La Sportstech FX300 es una cinta de correr de gama alta compatible con la app Kinomap y que alcanza una velocidad máxima de 16 Km/h que ya es una buena marcha de carrera.
Su diseño es atractivo y compacto solo hay que verla y lo mejor el ultraslim, pues plegada se queda en 160 x 75 x 21 cm, esta si coge debajo del sofá o detrás de la puerta.
El peso de 55 kg a medida con su tamaño por suerte posee ruedas que facilitan su desplazamiento.
Si el espacio en que la ubicarás es reducido y tienes vecinos o familiares que puedan verse afectados por el ruido del motor. Esta cinta es la indicada para ti, ya que no ocupa gran espacio y la podrás guardar fácilmente al finalizar tu entrenamiento. El motor de 2 CV emite muy poco ruido.
Esta cinta incorpora en su amplia superficie de carrera y 5 capas de acolchado.
¿Qué significa esto?
La superficie de carrera amplia indica que podrás correr cómodamente sin que tu altura o tamaño de la zancada sea un impedimento y el acolchado, que tus articulaciones no se verán afectadas, además esta cinta posee un alto nivel de amortiguación.
Otras extras, pantalla LED, 9 programas de entrenamiento preinstalados, puerto USB, portabotella, soporte para dispositivos móviles.
Capacidades:
- Cuenta con una superficie de rodadura muy ancha de 120 x 51 cm
- Admite usuarios de hasta 110 kg, un poco por debajo de la media.
- Compatible con accesorios de monitoreo de entrenamiento, entre ellos el cinturón de pulsos.
- Diseño compacto fácil de almacenar.
- Compatibilidad con Kinomap para hacer más divertido el entrenamiento.
- Buena amortiguación.
- Novedoso sistema de plegado.
- No posee inclinación regulable.
- Puede resultar un poco pesada para moverla de un lado a otro.
- Lubricación manual.
1. Reebok Jet 300
La Jet 300 es una de las cintas de correr más recomendadas de la Jet Series de Reebok. Funciona con potente un motor 2,5 CV y supera en capacidad de peso por usuario al resto del nuestro ranking con hasta 140 kg.
También supera en mucho la velocidad respecto al resto, ya que alcanza los 20 km/h.
Otro punto fuerte es su tecnología patentada “Air motion” que proporciona una gran amortiguación y reduce el impacto en las articulaciones mientras te ejercitas.
Esta cinta de correr mide 144 x 86 x 192 cm quiere decir que no es una cinta para guardar en cualquier rincón es grande y ocupa bastante, sin embargo, al plegarla sus medidas disminuyen a 124 x 86 x 163 cm, lo que facilita su almacenamiento.
Cuenta con un diseño atractivo y robusto. Es una cinta de correr plegable cercana a las profesionales y gracias al sistema amortiguado de caída que incorpora, es fácil de plegar y desplegar cada vez que desees.
La inclinación de esta cinta de correr es regulable hasta en 15 distintos niveles, lo que hace posible trabajar todos los grupos musculares de manera progresiva o inmediata.
La superficie de carrera mide aproximadamente 150 cm x 51 cm.
- Excelente garantía.
- Motor silencioso.
- 15 niveles de inclinación.
- Consola básica.
- No posee una pantalla LCD moderna.
Guía para comprar la mejor cinta de correr calidad precio
Factores que debes tener en cuenta para comprar la cinta de correr más adecuada. A continuación, te mencionamos cuáles son los factores más importantes que debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr:
1. Tipos de cintas de correr
En el mercado existen 2 tipos de cintas para correr: fijas y plegables. Saber esto te ayudará a decidir cuál es el modelo que más se adapta a tus necesidades y espacio disponible para su ubicación.
Las cintas de correr plegables puedes guardarlas cada vez que desees, mientras que las de modelo fijo, como su nombre lo indica, deben permanecer en el lugar en que la hayas ubicado, ya que además de ser de gran tamaño, son también pesadas.
Las cintas de correr fijas son recomendables para quienes entrenan diariamente, mientras que las de diseño plegable están más indicadas para los que entrenan en ella 2 o 3 veces por semana.
2. Usos
Debes tener claro para qué deseas la cinta de correr:
Si la utilizarás para caminar, para correr o para prepararte para una competencia exigente.
Si utilizarás la cinta de correr para realizar un entrenamiento fuerte, opta por una de 2.5 CV hacia arriba y si solo caminarás en ella una de 1,5 CV te funcionará.
Si solo la usas para andar, mira esta guía de cintas para andar.
3. Amortiguación
El sistema de amortiguación es una de las características más importantes que debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr, ya que este es imprescindible para evitar sufrir lesiones en las articulaciones durante el entrenamiento.
El sistema de amortiguación, puede estar incorporado en toda la cinta o en algunas capas de ellas y su capacidad de absorción de impacto al correr, generalmente, se puede regular hasta alcanzar un 40 %.
4. Sistema de plegado
Si deseas comprar una cinta de correr que sea plegable, verifica qué tipo de sistema de plegado incorpora, ya que de esto es que depende la facilidad con que la podrás almacenar.
Es recomendable que optes pon una cinta de correr con sistema de plegado hidráulico, ya que además de ser de gran calidad y precisión, el cierre es suave y no requiere gran esfuerzo. Asegúrate de que la cinta de correr incorpore ruedas que permitan moverla fácilmente de un lugar a otro.
5. Tamaño
Ejemplo de medidas de una cinta plegable
Antes de comprar una cinta de correr, verifica primero las dimensiones del espacio en que deseas colocarla. Esto debes hacerlo sin importar que prefieras una cinta de correr de modelo fijo o plegable, ya que el espacio para su colocación deberá estar siempre disponible.
Además de las medidas del lugar en que ubicarás la cinta de correr, es importante que tengas en cuenta tus medidas físicas, así podrás elegir una que tenga la altura adecuada y una zona de carrera que se adapte a tu zancada mientras te ejercitas.
Generalmente, las cintas de correr que miden 40 cm x 150 cm son las que más se adaptan a los diferentes tipos de usuarios.
6. Capacidad máxima de peso
Este es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, ya que cuanto más elevada sea la capacidad máxima de peso que soporta la cinta de correr, mayor será su solidez, estabilidad, calidad de los materiales empleados en su construcción y rendimiento del motor.
Conocer tu peso corporal te ayudará a saber cuál cinta de correr debes elegir, no elijas nunca una cinta de correr cuya capacidad de peso sea inferior al que tengas actualmente, aunque tu objetivo al entrenar sea bajar de peso, ya que esto afectará y limitara el funcionamiento de la máquina.
Es recomendable elegir una cinta de correr que soporte 10 o 20 kg más que tu peso corporal, es decir, si tu peso corporal es 80 kg, compra una cinta de correr que soporte 100 kg o más, de esta manera, funcionará mejor y si lo deseas, podrás añadir peso a tu entrenamiento para hacerlo más intenso.
7. Motor
No todas las cintas de correr poseen el mismo tipo de motor y esto debes tenerlo siempre presente. Para saber qué potencia y rendimiento deberían tener el motor de la cinta de correr que vas a comprar, analiza primero el uso que le darás a la cinta de correr y tus características físicas.
Cuántos más exigentes sean tus entrenamientos y más elevado sea tu peso corporal, más potencia deberá tener el motor, esto garantizará el correcto funcionamiento de la máquina.
Opta por cintas de correr cuyo motor tenga picos de potencias altos, ya que te servirá para todo tipo de entrenamientos, incluyendo los de sprint e intervalos. Los motores que ofrecen garantía de 10 años o más, son de mejor calidad que los que poseen garantía por 1 o 2 años.
Ten en cuenta que los motores de corriente alterna suelen resistir mejor los cambios que hagas en la cinta de correr, como la inclinación y la velocidad; mientras que los de corriente continua son silenciosos y evitarán molestias a los vecinos.
8. Velocidad
La velocidad es uno de los factores más importantes a tener a cuenta antes de comprar una cinta de correr.
Para un entrenamiento leve o moderado, una cita de correr cuya velocidad máxima sea de hasta 14 km/h será suficiente, mientras que para realizar entrenamientos más exigentes, como los que hacen quienes se preparan para una competencia deportiva, la cinta de correr ideal debe alcanzar una velocidad máxima de por lo menos 20 km/h.
9. Inclinación
Cuando entrenas en una cinta de correr de inclinación regulable, aumentas el consumo de calorías y ejercitas diferentes partes de tu cuerpo, obteniendo así mejores resultados en poco tiempo.
Antes de comprar una cinta de correr, asegúrate de que esta posea un sistema de inclinación, ya que no todas las cintas lo poseen, de esta manera, podrás realizar diversos tipos de entrenamientos y fortalecer varios grupos musculares con una sola máquina.
Generalmente, la inclinación de las cintas de correr se puede regular hasta 15º, ya sea de forma manual o electrónica, sin embargo, en algunos modelos la inclinación se puede modificar más de 35º.
10. Tipo de consola
Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr es el tipo de consola que esta posea.
Las consolas básicas muestran información básica durante el entrenamiento, como velocidad y tiempo de entrenamiento; mientras que las consolas modernas muestran la inclinación de la cinta, ritmo cardíaco, peso corporal, calorías consumidas, etc.
Las mejores cintas de correr con pantalla suelen incorporar una consola moderna con LCD, sistema digital programado con varias opciones de entrenamientos y almacenamiento de datos, hasta conexión a wifi, acceso a aplicaciones móviles fitness y compatibilidad con dispositivos móviles y tablets.
12. Accesorios
Los accesorios que posee una cinta de correr son otro factor que debes tener en cuenta antes de realizar una compra.
Entre los accesorios imprescindibles que toda cinta de correr debería tener destaca el soporte para botellas, alfombrillas de suelo, ventilador, altavoces, conexión para MP3 o iPod y ruedas de transporte, estas últimas son de gran ayuda para transportar la cinta de correr hasta su lugar de almacenamiento.
Valoración
Espero te sirva de ayuda este artículo y que disfrutes de tu cinta running. La actividad física es cosa seria sobre todo si tu vida es sedentaria en extremo.
Aunque lo ideal es pasear por el campo o la montaña, si tu vida actual no lo permite uno de estos aparatos, te ayudará a suplir esos paseos, más típicos de los jubilados o personas con tiempo libre.
Preguntas frecuentes
¿Dónde comprar una cinta de correr?
No hay mucho que decir, en Amazon, Decathlon, Corte inglés en casi cualquier tienda de deportes. Mira un resumen aquí las más vendidas.
¿Qué cinta de correr comprar?
Si aún tienes dudas después de leer la guía de compra. Te resumo la idea para elegir tu cinta de correr para casa:
- Según las horas que le dedique al día tendrás que invertir más en ella.
- Vas a correr, andar o esprintar. Que lleve un motor potente y un buen rango de velocidades.
- Ver en las opiniones de usuario que no sea ruidosa.
- La garantía de estas máquinas de correr suele ser dos años.
- Recuerda que estas cintas no son profesionales, si no domesticas para usos máximos de unas 3 horas por día.
¿Cuáles son las mejores marcas en cintas de correr?
Las mejores para casa de uso doméstico, recomendadas en 2021 y este 2022, son populares además de ser las más vendidas, su atractivo está en la relación calidad precio, mientras que una profesional parte de 2000 o 3000 euros una de estas la puedes comprar desde 300 o 400 euros.
- BH Fitness
- Sportstech
- YM
- Citysports
- Ultrasport
- Walkslim
- Fitfiu Fitness
- Bluefin Fitness
Estudios
Estudio sobre la reducción de la mortalidad prematura y enfermedades relacionadas sobre las ventajas del deporte de ocio y moderado.
No dudes en preguntar en comentarios cualquier duda o sugerencia. Gracias por leernos.
