¿Quieres mejorar tu salud, tu forma física y tu estado de ánimo con una simple caminata?
Las cintas de andar son la solución perfecta. Con ellas, podrás disfrutar de los beneficios de caminar o correr sin salir de casa, sin depender del clima o del horario.
Caminar es una actividad física sencilla y accesible para todos. Es una excelente forma de quemar calorías, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, y reducir el estrés y la ansiedad.
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En este artículo, te voy a mostrar todo lo que necesitas saber sobre las mejores cintas de andar para que puedas empezar a disfrutar de todos sus beneficios.
Las cintas de andar son aparatos que te permiten realizar ejercicio cardiovascular de forma cómoda y segura, adaptándose a tu ritmo y a tus objetivos y sin salir de casa.
Si quieres ve directo a la comparativa
En cintas de andar hay diferentes tipos, modelos y características que debes tener en cuenta a la hora de elegir la que mejor se adapte a ti. Vamos a ver todo lo que debes saber sobre las cintas de andar: qué son, cómo funcionan, qué ventajas tienen, qué factores debes considerar antes de comprar una y cuáles son las mejores opciones del mercado.
- Disminuye el riesgo de padecer hipertensión y diabetes.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Contribuye a la pérdida de peso.
- Evita la aparición de várices y celulitis.
- Fortalece los músculos y reduce el estrés.
Está claro, tienes buenas razones para caminar todos los días. Aunque hacer esto no siempre es fácil, las responsabilidades en el trabajo o en casa nos roban gran parte del tiempo.
Contenido del artículo
Tabla comparativa mejores cintas de andar calidad-precio
Ver tabla en móvil, desliza con el dedo a la izquierda o girar.
| Marca | Precios | Barra apoyo | Peso cinta (Kg) | Peso máximo (Kg) | Velocidad (Km/h) | Potencia estable motor (W) | Área útil largo x ancho (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Homcom | Si | 33 | 100 | 12 | 500 | 102x40 | |
 CitysportWP2 | No | 24 | 110 | 6 | 440 | 108x43 | |
 CitysportWP1 | No | 26.2 | 100 | 6 | 1100 | 115x41 | |
 WalkSlim | Si | 29.5 | 120 | 6 | 350 | 100x36 | |
 TASK2.0 | Si | - | 110 | 8 | 600 | 122x40 | |
 Pad_A1 | No | 28 | 100 | 6 | 746 | 120x41,5 | |
 FitfiuMC-160 | Si | 27 | 100 | 10 | 1200 | 100x36 |
La cinta de andar puede ser la alternativa perfecta para ti, puedes usarla dentro del hogar o en el lugar de trabajo. Mientras hablas por teléfono o usas el ordenador, aunque lo mejor es desconectar media horita y darle a pasear.
Si prefieres correr, entonces te interesa más una cinta para correr.
4 factores importantes al elegir tu cinta de andar
Velocidad y potencia son factores importantes si la usas también para correr
Las dimensiones de la cinta determinan la comodidad de uso, además el tipo y longitud de la zancada es importante según altura del usuario
Peso máximo que soporta la cinta de andar, la cintas baratas limitan el peso máximo sobre los 120-130 kg
Plegado y compacidad son esenciales para guardarlas debajo de un escritorio, la cama o el sofá. Es la ventaja sobre las cintas de correr
Análisis de las mejores cintas para caminar del mercado
Existen muchos modelos de cintas de andar plegables o compactas en el mercado. Para ayudarte a elegir uno, hemos preparado una lista de los siete mejores modelos de este año.
Descubre cuáles son sus principales prestaciones, así como las ventajas y desventajas de cada uno.
7. Homcom, cinta de andar compacta y económica
En la Homcom tienes la posibilidad de ajustar la velocidad desde 1 hasta 12 kilómetros por hora, es un modelo muy versátil, que podrás configurar de acuerdo con tu condición física y las características propias de tu rutina de ejercicio.
Semejante velocidad requiere de un motor potente. Tal es el caso de este aparato, que posee uno de 500 W.
Ahora bien, llama la atención que la potencia no repercuta significativamente en el peso de la cinta andadora, la cual destaca por ser ligera. Un sensor de presión avanzado determina cuál es la velocidad más adecuada para cada usuario, dejando así tus manos libres.
Y si quieres consultar estadísticas como la distancia, el tiempo y las calorías, puedes hacerlo desde la pantalla LCD integrada.
Incorpora interruptor de emergencia.
La cinta de carrera mide 102x40cm de superfície.
- Con 122 cm de largo y 71 de ancho (71x56x127cm cuando está plegado).
- El motor es un poco justo en fuerza pero suficiente para caminar (500 W).
- Alcanza más de 12 km de velocidad máxima.
- Pesa 33 kg, no destaca por ser la más ligera.
- Pese a ser un equipo tan completo, su diseño compacto puede suponer un problema para usuarios muy altos o que desean dar zancadas más largas.
- Plegado mide 56cm de altura, lo que impide el guardarlo debajo muebles.
6. Citysports WP2 cinta para andar y trotar
Nada como escuchar música con la cinta de correr citysports CS-WP2 mientras haces ejercicio para obtener la motivación apropiada. Por eso, resultan tan prácticos los altavoces Bluetooth que tiene integrados.
Para velar por la seguridad de los niños, este aparato cuenta con función de bloqueo, la cual impide que los pequeños incrementen por sí mismos la velocidad del aparato.
Cada vez que alcances un recorrido equivalente cien kilómetros, aparecerá en la pantalla una invitación a lubricar la máquina. Esto te permitirá alargar su vida útil.
- Dispone de altavoces para escuchar música mientras te ejercitas.
- La función de bloqueo de velocidad protege la integridad física de los más pequeños.
- Su capacidad máxima de 110 kilogramos y su banda de 43 cm de ancho lo convierten en un modelo ideal para gente robusta.
- Bien, por el bloqueo de seguridad. Pero se echa de menos una barra de sujeción.
5. Citysports WP1 mejor opción calidad precio
La Citysport WP1, Se adapta a tu condición física y necesidades de ejercicio, permitiéndote ajustar la velocidad entre 1 y 6 kilómetros por hora. Su pantalla LCD te ofrece información sobre la velocidad, las calorías consumidas, la cantidad de pasos dados, la distancia recorrida y el tiempo transcurrido durante el entrenamiento.
Así podrás ponerte metas y verificar su cumplimiento. Su motor sin escobillas lo convierte en un equipo silencioso, que podrás usar sin molestar a las personas que te rodean. Puedes encontrarla en diferentes colores.
- Viene con una pantalla que te ofrece información valiosa mientras haces ejercicio.
- Soporta hasta 110 kilogramos de peso.
- A diferencia de otros modelos, no reduce considerablemente sus medidas al plegarse.
4. WalkSlim 470 cinta andadora
La cinta de andar wslim 470 destaca por su movilidad, aunada a su diseño compacto, permite guardarlas debajo de un mueble en la casa o en la oficina. Admite un rango de velocidad entre 0,8 y 6 kilómetros, y soporta un peso máximo de 100 kilogramos, lo que hace de esta una máquina ideal para toda la familia.
Si quieres disfrutar de un entrenamiento más cómodo y seguro, el apoyabrazos es justo el complemento que necesitas.
- Cuenta con pantalla, lo que aumenta su funcionalidad.
- Viene con barra de sujeción, una medida de seguridad muy valiosa.
- Los 350 W de potencia de su motor, lo convierten en el equipo menos potente de este recuento.
- Es el modelo más pesado de todos, con 29,5 kg.
- El área de marcha mide solo 100 cm de largo y 36 de ancho, lo que puede resultar insuficiente para algunos usuarios.
3. Bluefin Fitness TASK 2.0 cinta para andar
La superficie de la cinta Task2.0 ofrece suficiente tracción, lo que le dará a tus zapatillas el agarre preciso para poder caminar o trotar sin preocuparse por la seguridad. Sus capas de goma y PVC absorben los impactos, protegiendo las articulaciones de las rodillas. La pantalla LCD te ofrece información valiosa sobre tu sesión de ejercicios.
Puedes analizar tu evolución desde una aplicación que comunica a cinta andadora con tu móvil o tableta. Además, la máquina posee altavoces con conectividad Bluetooth, lo que te permitirá escuchar música a un volumen adecuado mientras haces ejercicio.
- Es el modelo más delgado de todos (11 cm).
- Viene con altavoces, para escuchar música a todo volumen mientras entrenas.
- Puedes guardar tu historial en la app para móvil que proporciona el fabricante.
- Dispone de barra de sujeción plegable.
- Es el modelo más largo y ancho de todos (1490 x 665 cm), aunque esto puede ser algo bueno para ciertos usuarios.
2. Walkingpad A1 cinta de andar plegable
Esta cinta de andar plegable es en realidad de Xiaomi, la walkingpad A1 tiene su marco hecho de una aleación de aluminio, es al mismo tiempo, ligera y muy resistente. Para hacerlo más compacto, puedes plegarlo. En esta posición, ocupa tan solo 0,44 metros cuadrados de espacio.
Cuenta con un modo Automático, en el que un sensor de presión detecta tu ritmo para acelerar o desacelerar, según corresponda. Así tus manos quedarán libres para poder vivir una experiencia lo más natural posible.
- Cuenta con sensor de velocidad para adaptarse automáticamente a tu ritmo.
- Su banda de 120 cm de largo es ideal para los usuarios más altos.
- Al plegarlo, reduce mucho su longitud: de 1432 a 822 cm.
- Desplegado, es uno de los modelos menos compactos de esta recopilación.
1. Fitfiu Fitness MC-160 cinta de andar más vendida
La cinta de andar Fitfiu MC-160 es el modelo de mejor relación calidad precio, por eso es la más vendida con diferencia, para andar es dura y tendrás cinta para años, pero también para trote o carreras cortas.
Tendrás días que solo andar se te quedara corto, pues con esta cinta podrás desfogarte y darle unos minutos a esprintar.
Pero ojo no es para estar todo el rato corriendo, para eso tienes las de correr puras, son más resistentes y están amortiguadas para ello.
Esta tiene lo bueno de ambas, pero sobre todo es compacta ocupa muy poco plegada y no es un trasto más, es decir no es tan aburrida porque te permite juego entre andar y correr.
En el ámbito de características técnicas esta máquina de Fitfiu Fitness cuenta con un motor de 1200 watios es un buen motor, con potencia de sobra para un peso máximo aproximado de 100 kilos por usuario.
La comodidad es algo justa pues su carrera es solo de 100 x 36 cm, si eres muy alto más de 190 cm esta cinta no es para ti. Solo por tu zancada tendrás que ser muy preciso y como mucho será apta solo para andar.
Incorpora también como accesorio un pulsómetro integrado en el manillar y la cinta de seguridad de parada automática.
Además de altavoces integrados para escuchar tu música o audiolibro favorito, conectado por bluetooth y con los 12 programas de entrenamiento, entrenar cada día se formará parte de tus hábitos antes de lo que crees.
- Ultracompacta, puedes guardar debajo de la cama.
- Lleva apoyabrazos y bandeja de soporte móvil.
- Ideal para andar, pero puedes correr de forma intermitente.
- Ocupa algo más al llevar la barrera de apoyo.
- Carrera algo estrecha de 1000 x 360 mm.
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Guía de compra. En que fijarse al comprar tu cinta de andar
Ahora que ya sabes cuáles son las mejores cintas de caminar plegables, veamos cuáles son las características que más deben pesar en tu decisión de compra.
1. Potencia
El motor es una de las piezas más importantes del equipo. Se encarga de hacer girar los rodillos, que, a su vez, jalan la cinta hacia atrás. El motor debe ser lo suficientemente potente para vencer la fricción que se produce en la plataforma cuando estás encima de esta. Su potencia se mide en vatios (W) en caballos de fuerza (HP). Cuanto más pesado seas, más fricción crearás en la cinta.
Si el dispositivo no tiene la potencia idónea, sentirás una pulsación incómoda y te dará la impresión de que la cinta se está pegando. Es resumen, tu experiencia general dejará mucho que desear. Y lo peor de todo: la vida útil de tu aparato se acortará considerablemente.
2. Capacidad de carga
Asegúrate de que el modelo elegido pueda soportar el peso de cada persona que lo usará. Generalmente, las cintas de andar eléctricas están diseñadas para soportar 100 kilogramos, así que no debería la capacidad de carga no suponer un problema para la mayoría de los usuarios.
3. Dimensiones
Uno de los principales atractivos de las cintas de andar plegables es que son compactas. Si usarás tu equipo en una oficina o apartamento pequeño, el factor de las dimensiones se vuelve más importante.
En este caso, te aconsejamos elegir de antemano el espacio donde lo guardarás y determinar el largo, ancho y alto del mismo. A continuación deberás prestar atención a las medidas del producto. No olvides que estos modelos tiene dimensiones distintas cuando están plegados.
Ahora bien, la longitud de la cinta adquiere mayor protagonismo si eres una persona alta. Esta varía entre 140 y 150 centímetros. Necesitarás un diseño lo suficientemente largo para dar los pasos con comodidad. Lo mismo es cierto si planeas usar el dispositivo para correr, ya que las zancadas serán más largas.
En cuanto a la amplitud de las cintas andadoras plegables, la regla es: a mayor anchura, mayor seguridad y confort. Nuevamente, los usuarios altos, pero también los robustos, deberían inclinarse por un modelo que destaque en este departamento. El ancho promedio de las plataformas es de 50 centímetros.
4. Velocidad
Ten presente que las cintas de andar no alcanzan velocidades tan altas como las de correr. Sin embargo, algunos modelos permiten caminar, de hecho trotar, más rápido que otros. Es esencial prestar atención a la velocidad máxima antes de comprar un equipo. Así no terminarás decepcionado por elegir uno que, desde tu punto de vista, marcha muy lento.
La máxima velocidad a la que suelen funcionar esta clase de dispositivos suele estar en el rango de los 6 a los 10 kilómetros por hora.
5. Peso
Puesto que el aparato de ejercicios será transportado hasta el lugar donde lo utilizarás, es deseable que sea ligero. Es verdad que los modelos analizados disponen de ruedas que facilitan su transporte. Pero es un hecho que, cuanto menos pesado sea, más sencillo te resultará su operación.
6. Seguridad
A pesar de funcionar a una velocidad relativamente baja, cualquier superficie que se mueve debajo de tus pies no deja de suponer un riesgo. Por lo tanto, la cinta de andar debe ofrecerte medidas de seguridad. Una de estas es la posibilidad de detener la operación del equipo en cualquier momento, ya sea oprimiendo un botón en la consola o en el mando a distancia.
El apoyabrazos o barra de sujeción también se considera una excelente medida de protección, ya que te permite sujetarte rápidamente en caso de dar un paso en falso. Además, para prevenir los resbalones, la superficie de la plataforma debería estar hecha de un material que ofrezca suficiente tracción. Desde luego, la correcta elección del calzado también es fundamental.
¿Tus niños también usarán la máquina? Un equipo que cuente con la función de bloqueo de velocidad resultará lo más adecuado en este caso.
7. Pantalla
Hay máquinas que vienen con una pantalla donde puedes consultar valiosa información, como calorías quemadas, distancia equivalente recorrida, duración de la sesión y cantidad de pasos dados. Se trata de una prestación interesante que te dará una sensación de logro y te permitirá fijarte metas durante tu rutina.
8. Usabilidad
La facilidad de encender, pausar, apagar y regular la velocidad del equipo depende de la ubicación de la consola y de la existencia, o no, de un mando a distancia.
En algunos modelos, la consola se ubica en la parte inferior de la cinta andadora, lo que te obliga a utilizar el mando a distancia durante el funcionamiento del equipo. En otros, se localiza en el apoyabrazos, permitiéndote operar el dispositivo directamente.
9. Aplicación para móvil
Los fabricantes de cintas de andar ofrecen a los usuarios una aplicación compatible con Android o iOS que se conecta a un dispositivo móvil vía Bluetooth. Proporcionan la misma información sobre tu entrenamiento que los modelos con pantalla, de modo que son una buena alternativa si vas a comprar un aparato que no disponga de este elemento.
Pero las apps son útiles en otro sentido. Almacenan el historial de todas tus sesiones y te permiten medir tus progresos. De esta manera, te mantienen motivado en tu intento por adoptar hábitos más saludables.
10. Altavoces
Hacer ejercicio mientras escuchas tu música favorita hace que nos parezca que el tiempo transcurre más rápido. Pero tiene un efecto más importante aún. Si escuchas melodías alegres y de ritmo rápido, te sentirás motivado a aumentar tu velocidad de forma casi inconsciente.
Por eso, los altavoces son una característica tan valiosa en las cintas de andar. Permiten conectar tu dispositivo móvil vía Bluetooth para escuchar toda tu lista de canciones. Así no tendrás que recurrir a una bocina para potenciar el sonido de tu teléfono o tableta.
Espero te haya servido el análisis de los modelos del momento, si tienes dudas déjalo en comentarios y responderemos lo antes posible. Gracias.
